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满脸的红血丝怎么办?这些方法简单而有效

时间:08-08 来源:常识知识 访问次数:70

当脸上出现红血丝的时候,很多人根本就不知道是怎么回事,但应该懂得一些解决的方法,这时候可以多吃柑橘类的水果,可以学习正确的按摩方法,也可以喝洋甘菊茶等。

一、食用柑橘类的水果

柑橘类的水果能提供大量人体必需的维生素C、维生素E和生物类黄酮素,可以起到强健毛细血管,避免脆弱的血管遭到自由基的破坏的效果。

此外,西红柿、花椰菜、芦笋、菠菜、豌豆等里含有丰富维生素K,维生素K可以帮助血管壁恢复弹性。

二、避开蒸气浴

肌肤不能频繁承受温差,不要长时间暴露在极冷或者极热的环境中,尤其不要用蒸汽蒸脸,连蒸气浴也要能免则免,洗澡时,水温尽量温和。

不要吃令毛细血管膨胀的食物

生活中忌食太烫或者太辣的食物,这样很容易引发毛细血管扩张。

酒精、咖啡和可乐等是破坏毛细血管弹性的杀手,生活中要忌食。

三、找到最适合自己的按摩油和方法

玫瑰、薰衣草、柏树、迷迭香、甘菊等这些精油有助于强健血管,修复角质层,淡化红血丝。把它们涂在皮肤最娇嫩、最薄的地方,轻轻按压

注意:是按压不是按摩5-10分钟每周1-2次即可对祛除红血丝有很好的作用

按摩手法:

1、用按压的方式慢慢的从下颌开始沿面部轮廓向上游走,力度要比平时按摩大,这样才能刺激穴位。

2、到达耳际后移至耳根,用拇指按住耳根后方,停留5秒,如果有酸胀的感觉,那就是废物转移的过程。

3、再将除大拇指以外的四指,大力度沿着耳际后方向下移动,至颈部及锁骨进行指压。

4、然后用五指以胸部中心为焦点向外进行按压,再从上至下按压腋下的淋巴结,帮助将废物排出。

四、使用一些舒缓性成分的东西

到舒缓成分的植物类,薰衣草应排在首位。

洋甘菊能平复破裂的微血管,增进血管弹性,可以多喝洋甘菊茶;

甘草具有很好的消炎作用,可缓解皮肤刺激,同时均衡肤质,消热解毒;

绿茶中所含有的多种氨基酸能有效促进脂质形成,修护润泽肌肤,增强肌肤自身的免疫力,生活多喝绿茶。

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