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推荐预防龋齿的十种食物!

时间:11-30 来源:百科知识 访问次数:48

俗话说得好:“牙疼不是病,疼起來真要命”。表明牙疼是确实很疼。造成牙疼的关键罪魁祸首之一是龋齿。生活起居中要是多吃一些食材就能防止龋齿。

1、奶与乳制品

这类食材含有钙和磷,既能够 推动冠体硬组织的康复治疗,又能抑制细菌感染碱化,进而合理爱牙护齿。除此之外,奶中所带有的别的成份如人免疫球蛋白、维他命、蛋白和酶等物质能推动钙、磷的消化吸收,而且抑止口腔中微生物菌种的生长发育。因而,这类食品有益于抵抗龋齿。

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