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秋季腹泻吃什么水果呢

时间:11-29 来源:百科知识 访问次数:74

水果是我们都爱吃的,这样我们的身体才能够得到很多的营养的补充,秋季有很多的水果,都是我们喜欢吃的,可是有时候在腹泻的时候也是特别多想吃水果,但是我们也不知道吃什么水果比较的好,哪种对身体也还会有好处呢?什么水果能对我们的腹泻没有影响呢?那么我们一起来看看秋季腹泻吃什么水果呢?

  熟苹果:苹果在人们心目中似乎是止泻水果的代表。殊不知,生吃新鲜水果是有通便作用,而有良好止泻作用的应是煮熟的苹果。用时取苹果1只,连皮 带核切成小块,置温水中煮3~5分钟,待温后食用,平均每日2~3次,平均每次30~50克。苹果为碱性食物,内含果胶与鞣酸,具有收敛止泻之效,值得注 意的是,在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,否则会加重腹泻。

   胡萝卜泥:取新鲜胡萝卜适量,洗净切碎,加水煮烂或者蒸烂,然后取出胡萝卜,用调羹捣成糊状,然后掺入少量煮胡萝卜的水即可。煮胡萝卜的水要留 作备用。注意:胡萝卜泥中不能加食糖,以免加重腹泻。食用时,平均每100毫升胡萝卜的水加5~10克胡萝卜泥.。此法辅助治疗婴幼儿腹泻,效果显著。

  焦米糊:取小米适量,研成粉末,放置锅内用文火炒至微黄,食用时将焦米糊加适量 的水与糖煮成糊状,稍冷后服下,平均每日2~3次.。焦米糊具有吸附肠腔内腐败物质的作用,故有去毒止泻的功效。

   通过上面的文章我们就知道了秋季腹泻吃什么水果,很多时候我们都觉得自己的身体很弱,经常会对身体有影响,我们为了自己的健康也应该要好好的锻炼身体,对于腹泻的问题,我们应该要好好的反思一下,原因到底是什么,这样我们才能够缓解腹泻的问题。

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